Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ГЭФчик писал(а):

подскажите а можно вот это http://forum.say7.info/post19802.html#19802 на обед?

Если заменить кольца консервированного ананаса на свежий, а майонеза будет не больше 1чл на порцию - можно. Если обед после 14.00 - майонез исключить.