Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!Ой девочки примайте в свой "клуб любителей арбуза".долго держалась, а сегодня соблазнили( правда 2 кусочка сьела ну всеравно ... о его коварстве наслышана)

Барсовна писал(а):

- поделись потом результатом,ок?

Оль конечно напишу раз подбираем ключики к организму....

Клуся писал(а):

Девочки, а я сегодня нарушала..

Свет ну ты чего,оно тебе надо ....стояка хочешь заработать или еще хуже привес....давай собирайся с мыслями приготовь себе еду и с собой в контейнер.... maruska80.80
добро пожаловать!!!!

MansVV писал(а):

Девочки, всем большой привет!!! Очень по вам скучаю

,а мы то по тебе как скучаем!!!!!

MansVV писал(а):

Результаты такие: вес - 11 кг, грудь - 9 см; талия - 16 см, бедра - 11 см, рука - 4 см, нога - 7 см

Валюш результат удачи тебе в достижении цели и хорош отвесов....
ГЭФчик,
Эльмира поздравляю ,а я еще только планирую получить права.....

masanaxx писал(а):

после моих рассказов.а сегодня в борще(он был без мяса) картошку отодвигал.

Лен ты так и папу на системку подсадишь
и так мое меню на сегодня:
З: салат http://forum.say7.info/topic19367.html,коржи с маком,1кусочек клафути с малиной,з/ч б/с с молоком,персики,виноград
О:ленивые голубцы системные ( на водичке) 1 помидор,1ч.1л маенезика,2куска арбуза
У:1 запеченое яблочко с творогом,желе из ряженки с апельсинами,молоко или кефирчик