Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

LanaM писал(а):

Всех люблю, до встречи

Света, мы тебя тоже любим! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! ЖЕЛАЮ ПРЕКРАСНО ОТМЕТИТЬ!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня отвес 500 г.

Ну вот что и требовалось доказать! поздравляю!

Ritiko писал(а):

И не ругать его если вдруг отвесики не дает ежедневные, а наоборот похвалить и сказать, то вы верите в него и он вас не подведет!

Рита, ВОТ ОЧЕНЬ МНЕ НРАВИТСЯ твой подход к своему организму! я тоже думаю, что важно прислушиваться к себе-любимой. вообщем питаемся по ситеме, получаем от этого удовольствие, живём и радуемся!
Меню моё сегодня было таковым:
З. груша, 2 сладких йогурта, 5 абрикосов, чай и вот это печенье от Александра http://forum.say7.info/topic21383.html как верно заметила Iri$k@, кто ещё не пробывал это печенье, стоит восполнить пробел. я просто от него в восторге!
О. капустная запеканка с сыром
У. криспы и сыр.