Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки-красавицы, стройняшки, обояшки, ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

somnambula писал(а):

и на кухню - за сливой

Юля, я тебя прекрасно понимаю у меня так раньше было. я ВСЕ свои стрессы заедала, а ещё пиво вечерком задумалась о своём здоровье, когда с мужем о детях подумали, а расплачиваюсь за свой неправильный образ жизни до сих пор. ты возьмись за себя, найди другую альтернативу, придумай увлечение....а потом просто ПРИВЫКНЕШЬ правильно питаться. и конечно, здоровья твоей малышке

Malay писал(а):

Настя, и всё?!

Саш, а я сейчас таким образом вечером наедаюсь. от фруктов почему-то есть очень хочется, мясо не люблю. и видимо действительно организм у меня уже перестроился. утром съедаю много (раньше бы кто мне сказал, что буду настолько плотно завтракать-не поверила бы), а в обед и вечером уже хочется есть гораздо меньше.

Д"яна писал(а):

Девочки, я всё оду микре продолжаю!

Татьяна, столько полезного и нужного от тебя узнаю! молодец, что с нами делишься! спасибо!
Моё меню на сегодня:
З. кефир, чай и 2 куска вот этого грушевого пирога http://forum.say7.info/topic21680.html. Девочки, я всем рекомендую. в рецепте отсутствуют маргарин или сливочное масло, яйца...вообщем рецепт постный и для нашей фигуры и здоровья полезный. а вкус очень и очень достойный. мне понравилось!!! попробуйте, не пожалеете!
О. сыр около 100 гр., салат из овощей (огурец, помидор, лук, болгарский перец, заправлю ст.л. винного уксуса)
У. салат, что и на обед.