Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем доброго дня и хорошего настроения!
Меню на сегодня:
З. 3 овсян. печенья, 1/2 шок.батончика, кофе с молоком.
О. суфле из печени с овощами, http://forum.say7.info/topic23498.html, капусту не жарила, а отварила в подсолёной воде, 1ч.л. раст.масла при тушении лука и моркови (овощи после тушения-варения, тоже через мясорубку пропустила), молоко не добавляла, только яйца. И ещё рис нешлифованный отварила, полью заправкой из помидорки (помидор+чеснок=блендер).
У. творог+яблоко запечёное(взбитое в блендере), приправленное корицей, кефир.