Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!! Ну наконец-то я с вами! Соскучилась ОЧЕНЬ! пропадала в связи с тем, что какие-то дни тяжёлые были...сын болел ну и т.д. короче, не люблю я про плохое писать, всё позади, сейчас вчё отлично! живём и радуемся каждому дню!!! что касается системы: нарушала, но немного. отвес стабильно: за месяц ещё минус 2 кг., чему очень рада.
Iri$k@
Ира, не могу не отметить! авочка-КЛАСС! до цели совсем немного! смотрю переодически твоё меню:ну у меня такой силы воли нет! я без сладкого и мучного жить не могу.
MansVV
Валюша!!! авочка отпад! Хорошенькая! Такая красавишна! стройняшка ты наша!
Ириша_1980
Ирина! какая ты МОЛОДЕЦ! посмотрела фотографии-просто обалдела! кстати, хочу сказать спасибо, за ссылку красота за 10минут. все эти дни не было возможности бегать в спортзал-занималась именно этим комплексом. очень довольна!

Меню на сегодня:
З. кефир, семя льна, витамины, фрукты (банан, груша), пирог вот этот http://forum.say7.info/topic16268.html, полоска горького шоколада (блиннннн...ну не могу от сладкого и мучного отказаться....)
О. сальса (очень хочу попробывать), гречка
У. грейпфрут, творог 5%