Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки!!!
Ну во-первых, MansVV, Валюша, Ириша_1980, Иришка и муж))) ! девочки с системными юбилейчиками! Умницы, красавицы! Желаю, чтобы вы и дальше радовали всех- себя, нас, родных, окружающих такими результатами!
А я за вами плетусь, у меня 10.09 было 5 мес на системе

Natalijatur писал(а):

а то что то вообще захандрила- ударилась в болячки,

Натуль, выздоравливай!
Новеньким

Мое меню сегодня на ужин претерпело изменения:
у прошел в 2 этапа, пенделей можете и мне отвесить... правда по системе- сперва была встреча в кафе, я взяла яблочно-морковный фреш и чай, т.к. еще было 16.00, ну а затем ок 17.30 - салат огурец, помидор, зелень и половинка апельсина.

Завтра:
З- осетинские пироги с макалкой(сметана с зеленью и чесночком), http://forum.say7.info/topic4924.html, мерзавчики с чаем http://forum.say7.info/topic19103.html, виноградика кисточка небольшая.

О- гречка с кабанчиками http://forum.say7.info/topic16314.html, салатик.. сальсу сегодня сделать не успела, может завтра
У- гречка+ овощи, или овощи+ молочка