Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

LanaM писал(а):

какое море в Харькове?

Я и говорю ХОДИ /до моря/, рядом же! Для нас на машине в Крым - рядом /3,5 т. км запросто/, в горы 700 - легко, вот и ты двигайся!

Клуся писал(а):

я тоже

Светик, линеечка похихикала.

оленька77 писал(а):

,результат как говорят налицо!

Оль, с приездом, мисс Позитивная улыбка наша! Рассказывай!

Утро доброе!

З - зч, ложка творогу, кусочек Маасдама, кусочек http://forum.say7.info/topic2186.html /все в микродозах, не лезет еда с утра опять/

О - кур. ножка в гранатовом соусе, гречка с рубленным яйцом и грибочками, ройбУш

У - салат - капуста, яблочко, морковь, брусника, лимонный сок. РойбУш.

А на Алтае поля с капустой и морковкой охраняют сурового вида мужики с берданками. Думаю, от нашей Наськи!!!