Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем приветик!
Меню на сегодня:
З. Гусарики по рецепту Багиры-Манго http://forum.say7.info/topic23778.html и Блины повседневные по рецепту Тети Тани http://forum.say7.info/topic12396.html
О. куриные котлетки, запеченые в духовке на противне с водичкой, гречка или рис.
У. апельсин, киви, яблоко, кефир.