Новолунная диета

Meravigliosa писал(а):

Сегодня рис дикий с морковкой и тыквой ем..на ужин пока ничего не придумала..может так и сьем весь рисок ..Вкуусно!

А я вот это приготовила, вкусненько и сытненько и калорий там мало.
http://forum.say7.info/topic3667.html
Утром ела 1 печенюшку с отрубями с кусочком сыра, запивала кофе.
Творог обезжиренный с нарезанным яблоком, тертой морковкой и немножко нежирной сметанки с ч.л.меда, все это запивала зел. чаем
Просто яблоки ела
Хлопья Фитнесс 2 ст.л заливала нежирным кефиром маленькую пиалку
Салат делала из крупного помидора, 1 сл.перца,зел.лука, зелени и порезанной курин.грудки (гр 50)
Вечером 2 шт. кефтедеса с овощным салатиком
Сейчас вообще есть не хочется, может даже и прекращу на сегодня, у нас шестой час вечера. Съела на 1020 ккал.