Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LanaM писал(а):

В общем, даже не знаю, что делать - вроде бы радоваться надо, а я тут вся растерянная какая-то

ООО, молодец, поздравляю . Радоваться конечно. Пусть вес зафиксируется, а потом и более щадящие меню можно составлять.

Елена1973 писал(а):

Девочки,я сегодня купила корешки имбиря,сбросьте мне пожалуйста рецептик чая имбирного!!!

http://forum.say7.info/topic25230.html

Маринка-Апельсинка писал(а):

У:100г творога, стакан молока

Я так же сегодня планировала, но Инга подкорректировала и посоветовала овощи либо фрукты добавить, я добавила огурцы- очень сытно.