Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

У меня Сэн-сой, но там есть сахар. Я стараюсь употреблять его крайне редко и не больше ч. л. Меня чето больше волнует его соленость! Я стараюсь не есть соленого вовсе.

У меня тоже-он с сахаром,но вроде девочки решили что сахара там совсем капелюська,и его можно,от него ничего не будет.но я его тоже кушаю редко,очень воду задерживает.

=глупая самка= писал(а):

привет, девочки я к вам с рецептом системным, угощайтесь. http://forum.say7.info/topic37397.html

Спааааасибо-мой любимый вариант,попробуем его по-новому

Sheala писал(а):

Сегодня было побеждено первое искушение -

Поздравляю
Начались кд-в их предверии даже на весы не вставала-знала удачи не будет Жора естественно у меня в гостях плотненько поселился.Вчера кушать хотела жутко-уже перед сном подумала поставлю будильник если чего на 4 утра,позавтракаю (голодные мысли)Не,не встала-спала себе Утром позавтракала как и планировала.
З-кусочек торта Панчо,шоколадный оладушек с апельсином
о-курица с стручковой фасолью и цветной капустой в горшочке
у-рис с соевым соусом,мандарины,яблоко.Вот теперь сижу и думаю,что лопну от воды,которую щас выпью-но раз уж кд и отвеса пока не ждать решила разнообразить рацион(у меня от риса всегда привесы)
Домой перед ужином прибежала-думала все смету,а мы еще конфет шоколадных накупили-нет,удержалась)))