Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Сегодня ночью обещают - 43.

Мои планы на завтра.

З - http://forum.say7.info/topic30551.html кусочек малюсенький, сыр, кофе

О - бульон, мяско отварное, цитрусы, зч

У - криспы, горячее молоко, сыр.