Живём и худеем по системе -60(глава 9)

MansVV

Валентина

44 года
Сибирь
Всем, системный привет! Я тут немного выпала из эфира Embarassed У нас резко потеплело с -36 до -12 и, как и следовало ожидать, сразу начался взрыв инфекций. В результате мы всей семьей свалились с температурой и другими прелестями ОРВИ. При этом мне еще вчера пришлось таки тащиться на работу, так как в январе и июне на больничный уйти на моей работе не реально! Короче, до компа сил добраться не было! Сейчас моим чуть по-легче стало, а я все еще практически пласт, а завтра снова работать, правда к счастью с 11, а не с утра, а то я бы не вынесла! Не смотря на болезнь, не нарушаю (ну только лекарства лопаю...). Еще вчера сломала свой кухонный комбайн, расстроилась очень, без него как без рук!
По весу за эти дни результаты такие: позавчера был привес 100 гр, вчера отвес 300 гр, сегодня отвес 200 гр. То есть от моего привеса в 1 кг отвалилось 400 гр. Надеюсь, что тенденция продолжится и дальше по мере приближения КД.
Что ела позавчера и вчера писать не буду, но все было системное. Сегодня питаюсь так:
З. Щи, хлеб с горчицей, 1 кексик "Столичный" вот по этому рецепту http://forum.say7.info/topic16805.html, 2 кусочка сербского хлеба "Погачице" вот этого http://forum.say7.info/topic21445.html, 2 эклера (маленьких) с вареной сгущенкой по рецепту Насти, хозяюшки сайта, http://www.say7.info/cook/recipe/302-EHkleryi.html. Кофе с молоком.
О. Суп Минестроне вот этот http://forum.say7.info/topic32766.html, салат из моркови, яйца, сыра, чеснока с системным майонезом, чай зеленый.
У. 2 отварных яйца, куриный бульон, чай зеленый.
Всем системной удачи!

 
16 Янв 2011 14:53

Страница 67 из 500