Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!

Shopogolik писал(а):

поздравляю! Замечательный отвесик!!!

Спасибо!!! я очень стараюсь.

hala2 писал(а):

Мои поздравления!!!!

Спасибо, солнце!!!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
авочка-супер!!! вы замечательная пара!

Lesla писал(а):

Ну,Вы приходите в гости.И Вас там угощают после 18.00.Не обидешь же ш ты человека?

у меня все мои родственники, друзья уже привыкли. когда отказываюсь, теперь говорят: "Ой, точно! я и забыл (а), ты после 6-ти не ешь!" и ты знаешь, в самом начале моего пути, от некоторых знакомых звучало что-то типа: :да ладно тебе, не выпендривайся! (это я слышала и в ответ на то, что пью только красное сухое вино) и т.д... . Сейчас всё по-другому. недавно пришли в гости, а мне говорят: "Настя, прости, забыли купить для тебя красное сухое вино! а сыр и овощи у нас есть!" правда вот бабушка никак успокоиться не может: "Давай ешь! а то совсем маленькая стала! как школьница!" ну думаю и бабуля скоро привыкнет...

tane4ka2007 писал(а):

сегодня утром встала и обалдела... у меня - 1 кг

Класс! поздравляю!вы меня все сегодня радуете!!!

Haineko писал(а):

потому что из еды сделали культ.

Это точно! всё закладывается с детства, в том числе и привычка неправильно питаться. поэтому ОЧЕНЬ тяжело менять свои пищевые привычки. я прямо после каждого спада и во время его, провожу с собой психологическую работу. и ещё думаю: "Ну если не сейчас меняться, то когда? у меня сын. и просто необходимо и для его здоровья в том числе, воспитывать в себе привычку ПРАВИЛЬНО питаться. необходимо показывать положительный пример. "

hala2 писал(а):

Везде все на месте, и талия есть и попка, а сисечки вообще супер!

Так и я о том же!!! Люба у нас просто СУПЕРРРРР!

Parizhanka писал(а):

Всем привет, если меня тут кто-то еще помнит!

Ирена, привет! Конечно, помним! продолжаем шагать дальше? вперёд и к стройности?

MansVV писал(а):

У меня сегодня еще 200 гр отвалилось!

Умочка!

maruska80.80 писал(а):

,если у девочек в обед нет тортов и пирожных,то это не потому что они их не хотят.

тут с вами не соскучишься!!! Люба, я как всегда, читая тебя, валяюсь под столом! как бы мне свою семью не разбудить??? (смеюсь я очень громко)

MansVV писал(а):

о едят 3 грама травки и думают, что на системе, то пиццу с десертами трескают и главное тоже думают, что на системе

Девочки....вы что со мной делаете??? просто не могу остановиться....хохочу....

так, к делу. меню на завтра:
З. банан, йогурт домашнего приготовления+консервир. ананас, замечательное овсяное печенье с курагой http://forum.say7.info/topic21383.html
О. системная уха (состав: минтай, лук, морковь, смесь бурого и дикого риса, зелень)
У. запечёные яблоки с творогом.