Живём и худеем по системе -60(глава 9)

УРА!!!!!!!!! меня приняли в ваши , вернее наши стройные ряды!!!! спасибо Вам всем огромное. отчитываюсь по меню. правда оно уже все съедено (у нас уже практически 6 часов вечера), но т.к. я на системе чуть больше 2 месяцев ( ) надеюсь, что все было правильным:
з:жареное молоко по данному рецепту http://forum.say7.info/topic33937.html, правда я его не жарю, а остужаю в холодильнике и потом ем , как желе черный чай;
о:гречка, 2 огурца свежих, стакан молока;
у: крипсы+сыр+молочка ( по этому рецепту http://forum.say7.info/topic37397.html очень понравилось)+стакан молока.

ну...как бы так.... надеюсь, что все верно