Живём и худеем по системе -60(глава 9)

На завтра планирую:
З манная кашка с абрикосовым вареньем , такая вот булочка http://forum.say7.info/topic18760.html, кофе со сгущенкой, бутер - колбаска с сыром (без хлеба )
О холодец куриный, гречка с кефиром,чай, помело-фрукт
У смузи из топленого молока, печеного яблока, 3 чернослива , мандарина