Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!
Да простит Светлячок за длинный пост....
Всех у кого отвесики!

кудряшка№1 писал(а):

салат березка(

Сколько городов, столько и названий, у нас в городе этот салат курочка-ряба

maruska80.80 писал(а):

Вот она я!!!!

buba999 писал(а):

у нас смузи

Ириш, вот смузи http://forum.say7.info/topic19456.html, и еще http://forum.say7.info/topic10826.html, и еще http://forum.say7.info/topic29243.html, у нас на сайте много в разделе безалкогольные напитки , http://forum.say7.info/topic21127.html зеленый смузи http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114&st=80

ЮляКо писал(а):

аболел ребетенок, а с ним и я

Выздоравливайте!

Ritiko писал(а):

Хандрю

Ритусь, с таким меню не мудрено.. что-то прям как на диете....

LaFam писал(а):

Девочки,я болею....

Ленчик, выздоравливай!

ГЭФчик писал(а):

Девочки,примете меня обратно?Я тут совсем расслабилась и вернулась к первоначальному весу

Ну привет, блудная дочь! А мы тут твои кефтедесы хрумкаем... недавно тебя вспоминала

кудряшка№1 писал(а):

и сегодня 5 месяцев как я вышла замуж

Поздравлямки!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

30 января у меня было 5 месяцев на системе,

Красотуська! И на авке, и в связи с юбилейчиком!

hala2 писал(а):

Ест он порядочно!

Ну прям, Светик! Порции нормальные для молодого мужчины))) Я про разнообразие

tovtomsk писал(а):

Вроде все правильно

А по-моему скудно, как на диете.. вот и стоишь... где в обед мясо7 в первый день или рыба? а вечер только гречка а фрукты или овощи?, второй день нормально, но обед скудно.. если это с картофелем, то можно еще и сыр. салат...

Sannetik писал(а):

и ни грамма не сдвинулось,

системщица писал(а):

но увы результатов ноль

Девчонки, добро пожаловать!
Если есть нарушения в начале системы, то и результаты могут затормозиться, организм не понимает, то отдает, то запасает, если перед этим были диеты, то может быть стояк веса, у меня так было в начале, и были нарушения по невнимательности... Пока списки не изучила. Если ужинать однообразно, то это приведет к остановке в весе... И если на ужин объем большой.. Так что Ваши незначительные результаты вполне закономерны, т.к. идут в разрез системе.
а я сегодня сама нарушительница... Без обеда и без ужина.. жду завтра ответа организма... И главное день короткий, но как всегда к обеду начали присылать кучу отчетов и проработала на психе до 19.00... пока все сделала.. И даже не заметила, что время столько и есть вроде не хотела на психе, хотя желудок начал покалывать.. вот так.. Но надеюсь, что мой организмик не обидеться и отвесится, ведь КТД.. вот и причина качелек..

системщица писал(а):

И еще вино сухое дает привес, всегда!это у всех так?

Марин, да у кого-то вообще от вина привесы, нужно смотерть или водой разбавлять, все чисто индивидуально..