Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем доброго дня!

Просматривала рецепты и нашла вот такую курочку http://forum.say7.info/topic29351.html . Можем ли мы использовать ее в нашей системке на обед? Только моцареллу я хочу заменить обычным сыром, а соус сделать из йогурта (без добавок) и зелени, а формочки не смазывать маслом, а выложить их бумагой для выпечки.