Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Приветик
tat4ka, ПОЖАЛУЙСТА
Меню на сегодня:
З. 3 ПИРОЖКА http://forum.say7.info/topic7269.html , ЧАЙ
О. печеный Хек, салат( помидор, пекинка, перчик, ч.л. масла), апельсин
У. гречка+овощи, либо гречка+ фрукты