Без особого труда похудела на 10 кг.

cvekolka писал(а):

рост у меня 166 см, сегодня померила свои объемы: 92-80(ужас!!!)-95

Юля, хорошо тебе! 166 см - красота, у меня меньше почти на 10 см. А объемы твои это грудь-талия-бедра? Тогда понимаю тебя по поводу талии Я только вчера прочитала, что идеально, если объем талии у женщины составляет 70% объема бедер. Так что идем к идеалу! У меня потихоньку уменьшаются объемы, чему я несказанно рада!

cvekolka писал(а):

Весы у меня механические, следить за граммами не буду.

- у меня старые электронные, градация 0,5 кг. Так что я тоже по граммам не заморачиваюсь. Да и смысл? Если я хочу хотя бы 54, а показывает 55.5 или 56, то какая разница?

cvekolka писал(а):

Мужу сегодня сказала, что ему "разрешили" до 300гр есть - он отказался, сказал, что ему и 200 достаточно

Муж у тебя прям герой... Я иногда съедаю "мужскую" порцию, т.е. 300 мл, успокаивая себя тем, что это я накладывала в стакан, не утрамбовывая...

cvekolka писал(а):

появилась тяга к красоте

и у меня такой же "побочный эффект" появился!

tanakyh писал(а):

да больше стакана

Марина, думаю, что если те же самые булки, но не больше стакана съесть как один из приемов пищи, то ничего страшного... Я так делаю иногда
Я вчера провела второй курс массажа банками, с утра уже мерещился отличный результат! Что же будет через 15 сеансов?...
Меня на банки вдохновляет Лена Malibu 1 из соседней темки, которая банками животик убрала: http://forum.say7.info/topic14548-2250.html - стр 91.