Живём и худеем по системе -60(глава 9)

NATALI.KU писал(а):

отвалился непонятно откуда взявшийся набранный на той неделе 1 кг

Наташа, поздравляю!

zabiiaka_ писал(а):

Никак не могу определиться, что же такое готовить на ужин, чтобы было также вкусно как и на обед

Ну, на ужин вряд ли будет сильно вкусно Системные ужины подразумевают вовсе маложирное питание и к этому нужно привыкнуть! Вот здесь http://forum.say7.info/topic12920.html и здесь http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114 можешь что-то для себя присмотреть

Frayd писал(а):

Я снова возращаюсь к вам.

Аня, с возвращением!!!

tachka писал(а):

я скинул 700 грамм, результат, мягко скажем, не ахти какой

Нормальный результат! Ты вкусно и правильно питалась и при этом не набрала кг ,а сбросила, так что продолжай системиться и не жди мгновенных отвесов! Все сбрасывают с разной скоростью

Татоша26 писал(а):

ты как всегда права.

Татоша26 писал(а):

у меня проблема, запой

Танюш, мне приходится иногда с утра есть борщ! Не на мясном бульоне, а овощной. Вот именно с утра помогает при этом деле! Пробовала в обед - нет эффекта! А вообще эта проблемка есть у многих, и каждый что-то подбирает для себе подходящее. Вот тут ты наверное уже была http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=103

Оля Masik писал(а):

у меня за выходные отвес в 1 кг))))))))) я в шоке))))))) И сегодня юбилей) ровно 4 месяца на системе)))))

Олечка-Масичка с юбилеем и с отвесом!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-251968263.html][/URL]Результат ошеломительный!!! Браво!!!

Аферисточка писал(а):

, девочки, всё-таки здорово, что есть наш форум!!!!

Дашута, вместе мы настоящая команда!!!

Chelsi писал(а):

Позавтракала в 6 утра... сейчас можно чайку с шоколаденкой "Пикник" 1/2 попить, как думаете?

Ну, если только 1/2 шоколадки

кудряшка№1 писал(а):

ДЕВОЧКИ У МЕНЯ СЕГОДНЯ МЕСЯЦ НА СИСТЕМЕ!!!!!!!! отвес сегодня -300 от вчерашнего привеса осталось 100гр Подвожу итоги: за месяц я похудела ровно на 4.5 кг

Анечка, умница поздравляю!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-669631047.html][/URL]Вроде недавно пришла, а вот и месяц пролетел!

lay_la писал(а):

на днях влезла в старые брюки, которые год назад и застегнуть не могла!

Ура, Ольчик! Приятненько!!! И не торопись, все будет путем!

Елена1973 писал(а):

Я начала учиться,такая сейчас загруженная

Ленусечка!!!! Счастливой учебы!!!

Alexandro4ka писал(а):

у меня сегодня -600

Сашуля, поздравляю!!! Молодец!!!

Дашуля-ля писал(а):

. уже третий день у меня одни привесы

Надейся на лучшее, Дашуля!!!