Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Риммка писал(а):

За неделю -1,3кг.

вот это результат.. Поздравляю! насчет головокружения даже не знаю, я же не доктор.. Возможно авитаминоз. может быть стоит проверить гемоглобин. Слабость, вот и ужинать не хочется. Хотя ужины у тебя достаточно сытные.

~~оксана~~ писал(а):

нам можно на обед http://forum.say7.info/topic17797.html Если с рисом. мне кажется можно, но мало-ли накосячу

Конечно можно! Только внимательно проверь состав томатной пасты!
У меня вес то же, 61,7. Вчера в 9 вечера вдруг съела мандарин и кофе с молоком
сегодня так:
Завтрак 9-30: оладушки, драники
Обед 14-00: доедаю суп с вермишелью без мяса
Ужин 18-00: овощи тушеные, творог, йогурт

Дашуля-ля писал(а):

Что-то у меня уже второй день не получается кушать три раза в день

а какой прием пищи пропускаешь?