Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Sveto4kin

Светлана

46 лет
Тверь
Девчата, привет! С весной вас всех, с ручьями журчащими!!!
Сдалась в пятницу Ингульчику с привесиком в 200г, хоть и всю неделю строго по системному.Ну уж, думаю - "что есть, то есть". В выходные кушала по системке, но от пуза. Проголодаться к след. приему пищи не успевала, хоть и перерыв был больше трех часов. В субботу еще и бокал вина кр.сухого. И вот результат: минус 1,2 кг. Странная штука эта системка, но работает good2
Спасибо вам всем за советы, за наученья-наставленья, за достойные примеры.
Всем желаю достижения поставленных целей!!!
Завтрак: кусочек пиццы, чай с фруктозой, ватрушка.
Обед: тефтели с гречкой и свеклой http://forum.say7.info/topic13116.html, киви, имбирный чай
Ужин: гречка с соевым соусом, кефир.

 
04 Апр 2011 13:35

Страница 389 из 500