Живём и худеем по системе -60(глава 9)

девочки, всем привет! на работе завал,проккоментю только последнююстраничку,вечером зайдувас почитаю)

Клусенька, с юбилейчиком тебя!!! спасибо что ты есть, такая замечательная и отзывчивая!!

Саша,Наталья-вас тож с юбилейчиками

Silvana писал(а):

шью пелёнки, одеялко, подушку)))) Платье пока ждёт своей очереди

как я завидую по доброму людям у к-х руки оттуда растут!! Оль, с отвесиком тебя
!

ИрискаДВ писал(а):

Наполняюсь отчаяньем

Маш,ну чего это ты, бросай сейчас же это дело!! может нарушалки были за неск дней до этого, а привес сейчас,или крендель организм выдал из-за соленого на ночь...

ИрискаДВ писал(а):

Приходит мысль вообще перестать есть... ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

ага,самый хороший вариант чтоб скинуть быренько, а потом в два раза больше набрать, когда уйдешь на поддержание! не переживай!!!главное что ты здесь и планомерно идешь к цели! качели дело обычное,почитай девочек, и не отчаивайся!!!

Gemchugina82 писал(а):

мне надо чтоб он сладкий был и заправленный

зерненый творог попробуй и пару черносливин туда сладенько! только если вариант молочка-фрукты ...

AVTOLEDII писал(а):

3 месяца я стремлюсь к стройности!

Ириш,поздравляю результат впечатляет и еще как!!! может пора нас фоточками порадовать?

у меня сегодня : З http://forum.say7.info/topic5030.html хычины, и домашний йогурт - как же я полюбила завтракать
О: рассоьник на воде, семга запеченая в духовке в горично-лимонном соусе, черносливина 1,кофе с молоком
У: пока не придумала, молочка наерное...

девочки, так с вами классно,вы такие все здоровские!!!не решилась бы наверно худеть,без вашейподдержки!!! [/b]