Созрело меню на завтра:
з- пироженки (3шт) и кофе с молоком
о- мой любимый салат (помидоры, огурцы, авокадо, листья салата, креветки заправлено йогуртом и много зелени)
у- системный бутерброд
http://forum.say7.info/topic37397.html от Олечки (=Кошка-Матрешка=) и ряженка