Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ингульчик
http://forum.say7.info/topic12909.html я себе скопировала ее, даже в мыслях не было что они могут быть разными!

Менюшка на сегодня
З: наггетсы, чай, сырок
О: запеченая котлетка и салат с вареной свеклой.
У: рис и овощной салат

кудряшка№1
хороший отвесик! рада за тебя!

У меня тоже за сутки -500г. правда я простыла немного еще. пью много чая.