Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем, привет! Девочки, всех поздравляю с праздником!
У меня сегодня -400гр.
Питаюсь так:
з. Уже наелась всяких вкусностей
о. Окрошка на кефире без картошки, рулет куриный вот такой http://forum.say7.info/topic31599.html, чернослив с чаем.
у. Яблоко печеное с корицей +апельсин +киви, заправлено ряженкой, может ещё творог зернёный.