Живём и худеем по системе -60(глава 9)

девочки,со Светлым Праздником Пасхи! здоровья Вам и Вашим близким!

Ингульчик писал(а):

буду таблицу делать заново, так что времени это займет чуть больше, чем обычно....

Ингуля,спасибо тебе за твою работу!

Iruka писал(а):

Выложила фотки в "ДО и ПОСЛЕ"

красотулишна!

hala2 писал(а):

Девочки у Паши сегодня уже 3 месяца Системы! Ушло ровно 9кг!!!

Павлику наши поздравления!!! то ли еще будет!!!

Клуся писал(а):

муж съел сразу 1/3

еще бы!!я всегда твое меню, Свет, читаю облизываясь

elennnnnna писал(а):

а она не сидит -велика стала

это же радость!!! сфотографируй эту огромную кофту-для напоминания о бывших габаритах и вперед к стройномук, телу и маленькому размеру одежды!!!

секрет@рша писал(а):

А то он нам уже как родной

согласна!!! а еще я всегда с удовольствием читаю Пашины меню, и сглатываю слюнки ))

~~оксана~~ писал(а):

Два дня нарушала

таааак,где мой злой тапок для нарушетелей?

выходные прошли системно, единственно сегодня поужинала рано-в 5 и все лишь тарелочкой салата-пекинка-перец...племянника водила в театр,больше нечем было ужинать...кушать дико хотца весь вечер,но держусь...
еще для себя решила нарушать систему вечерами в части пития зч-давление оч низкое у меня, с зч хожу ни жива ни мертва...поэтому второй вечер пью черный
завтра ем З: сырники http://forum.say7.info/topic42414.html, 1 вот такой http://www.say7.info/cook/recipe/787-Maffinyi-s.html маффин, ч.ч.
О: гречка, печень по-строгановски У: творог/ овощи иль фрукты
всем отвесиков и ненапряжного понедельнишного настроения!