Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем привет!

ротанчик писал(а):

Мои скромные достижения.

ничего себе - скромные! поздравляю -так держать! а мы на тебя равняться будем!

Трошка писал(а):

итого: на системе с 10 апреля 2011 г., за месяц меня покинуло 5 кг!!!!!!!!!!

еще до 10-го есть время..может еще киллограмм убежит
у меня 90 кг - но стрелочка вроде как влево норовит качнуться!
меню :
з - цикорий с сахаром,чахохбили http://forum.say7.info/topic13969.html, карамельки
о-картошка,салат из разрешенных овощей без масла,чай черный без сахара
у -творог,сыр,криспы,чай черный без сахара или красное сухо вино