Клуся

Светлана
51 год
ХМАО
Девочки

, ну понакатали за выходные
LanaM писал(а): |
Сегодня ела:
З http://forum.say7.info/topic4432.html (рекомендую, ооооочень вкусно), молочное с вермишелькой, 2 "Коровки"
О гречневый суп с курочкой без картохи, системная отбивная под овощами
У или молочка с фруктами, или гречка с фруктами |

ООО наш человек
tempted писал(а): |
и эта сволочь весит при этом всего 65 кг! эх.. нам бы так.. |
Marphusha писал(а): |
А привело меня к вам желание похудеть, причем не в первый раз похудеть! |
Пушистичка писал(а): |
перестала сидеть на диетах и похудела так хорошо. |
TVik писал(а): |
Девочки!! помогите пожалуста!!! ткните меня носом где у нас про поддержание написано! |
Что ужо?))))

финиш???
Зірка писал(а): |
Девочки, принимайте новенькую старенькую. |
С возвращением!!!!
elennnnnna писал(а): |
я под вечер сообразила, что у меня сегодня юбилей - 1 месяц на системе!!!!
итог: минус 6 кг, объемы уменьшились: |

Класссс!!!!
"АНГеЛИКА" писал(а): |
принимайте новенькую. что-то начинаю хандрить, нужна поддержка |

Меню хорошее))) Но пропускать приемы пищи, не системно, по комнате задумчивости, девочки очень хвалили отвар из чернослива.
@Белочка@ писал(а): |
я на системе с 18.04...можно к вам??? |
Ну вот Маш, приехали)) Какой такой геркулес на ужин?

Его и в обед то нельзя
Лилёшкин писал(а): |
ликер в 6 вечера |

Какой ликер? вечером? ликеры пьем до 12 ч
zabiiaka_ писал(а): |
В субботу ходили с киндером на областной Чемпионат, заняла их пара вторые места в двух своих пока ещё детских категориях. |
Rebecca_72 писал(а): |
: скажте, если я завтракаю в 6.15-6.30 второй завтрак в моем случае возможен вредностями, которые нам разрешены или нет? И еще нам засушеные анансы можно? Заранее спасибо! |
2-й завтрак может тормозить процесс, но это по желанию, главное, чтобы между 2-м завтраком и обедом прошло 3ч
