Живём и худеем по системе -60(глава 10)

добрый день всем!

у кого отвесики-мои поздравления!!! на сахалине снег, а у нас -дождь. так темно, холодно, мокро и мерзко, бррррррррр

меню на сегодня:

з: 3 конфетки http://forum.say7.info/topic36126.html (очень вкусно), 2 горячих бутерброда с маслом и сыром, чай;
о: 2 ложки гречки, тушеная капуста, 1 молочная сосиска (они маленькие ), чай;
у: крипсы, сыр альметте, молоко (идем в японский ресторан, чтобы кушать не хотелось . а в ресторане только вкусный зеленый чай.

всем хорошего настроения!