Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки!
У кого отвесики! поздравляю
Все прочитать не смогла, еще 7 стр Пишите тут без меня

кудряшка№1 писал(а):

проблемы у моей мамы со здоровье лежит в больнице((((.Вчера маме сделали операцию все нормально прошло

Анют, маме выздоравления скорейшего!

Лилёшкин писал(а):

сварганила ужин, на работе часов в 5 съем - горячий (был) бутерброд из 6 криспов,

а крипсов можно только 4

annet13 писал(а):

итого за 8 месяцев минус 22,1 кг!

УРАААА!!! СУПЕР результаты!!!!!

Лилёшкин писал(а):

была на дээр, и ничегошеньки там не кушала

med max писал(а):

Я тут новенькая

LanaM писал(а):

Про йогуртницу завтра в личку напишу

и мне

Лилёшкин писал(а):

девочки,ткните меня носом-почему на ужин нельзя сочетать яйца с рыбкой? в списках нашла только

ТО МОЖНО ЕСТЬ НА УЖИН?
- Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца.

Ре-бекка писал(а):

в зеркале вижу, что красиво! Постройнела. А супруг, без улыбки:

Ленчик! ну вот такие они мужики толстокожие, наплюй... Мы то знаем. что мы красавицы
Вчера О- был около 15.00, поздновато, но на работу нам кушать не привезли, кушала: макароны с грибами и сыром, салатик (огурец, помидор, маслины, перц, сыр), малосольный помидор, чернослив, молоко
У по плану - творожок Агуша, половинка помелло, молоко
Мороженное утром доесть не смогла, уж очень сладким показалось
Вес без изменений 84, 5
Сегодня кушала так:
З – кусочек американского пирога с черной смородиной http://forum.say7.info/topic16878.html, бутер с колбаской и сыром, семечки, сушки
О тоже получился поздно – суши с курицей, салат – огурец, помидор, перец, молок, чернослив
У в 18.00 салат с бальзамич уксусом – огурец, помидор, перец + морковка+ чай с лимоном и 6 черносливин

moro-kiki писал(а):

Девчонки, я новоприбывшая)

marina720511 писал(а):

У меня сегодня прям дата.............1 месяц на системе, начало положено