Диета Протасова

dolce84 писал(а):

!!!соблазняли сегодня оливье сушами-НЕПОДДАЛАСЬ

dolce84 писал(а):

и все же есть у меня силы воли ееесть!!!

ОДНОЗНАЧНО, Ольчик
Молодец! Уважаю

dolce84 писал(а):

больно уж жалко на четвертый то день все бросать))

Конечно, не зря же столько прошла уже! И отвес пошел!
Я тебе еще помогу с внушением:
Вот когда прям раздирает как хочется "согрешить" а ты не идешь на поводу у хотелки, то организм в этот именно в этот момент начинает трясти запасы!!!!!! Организм-то свое возьмет!! Не так важно откуда
Вон вегетарианцы тощщие какие! организм мясу требует, а ему не дают, дык он белок из мышц расщепляет!
Так что мотивации я тебе прибавила, надеюсь

Oksuha77 писал(а):

присоеденяюсь!

Ура! Ксюшка, молодец!

Девушки, всем хороших таких, планомерных отвесов С дистанции не сходить! Весы не мучить, так отвесы ощутимее будут. И вообще поменьше циклитесь про диету, просто живите и кушайте витамины

МаришкаMarishkaa25
Запеканку поставила в печь, чтобы завтра ею позавтракать. Рассказываю что положила, вдруг пригодится
Творог 5%, 2 желтка (оставалось от глазури пряничной) цедра лимона, морковь 1/2 сладющая на мелкой терке и 1/4 яблочка на круп терке. Размешала в керамические формочки и в печь 30 минут на глазок 230 градусов, до легкого зарумянивания. Аромааат - нереальный, мои носом водят, слюну подтирают и только приговаривают: "Везука ты" Ещебы

Девочки всем хорошего себячувствия