Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Вот такой рецептик мне оч. нра.
Одно НО в нём содержится острый маринованный перчик (!)
Можно ли сей ингредиент чем-то заменить или рецептик только на завтрак?


http://forum.say7.info/topic11745.html

Ещё там есть чёрные оливки, но они особой роли не играют - я их свободно не ложила и вкус не менялся при этом. Я этот рецептик готовила до того как начать питаться системно, вот сейчас вспомнила таааак захотелось