Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Я завтра буду кушать так:
З - бутре с колбасой, сыром, бутер с семгой, мед, конфетка, виноград, абрикосы
О - борщ с картошкой и фасолью, с 1 ч.л. йогурта, лобио http://forum.say7.info/topic13394.html, помидорка, кусочек сыра
У - молоко + фрукты (ананас, апельсин)