Живём и худеем по системе -60(глава 10)

zabiiaka_ писал(а):

А рис какой? Или ты уже на поддержании?

рис был пропаренный, муж хорошо "приложился",
а до поддержания еще кг 4 надо сбросить
Всем доброе утро!
Отвес небольшой, но все равно присутствует
О: котлетки http://forum.say7.info/topic33435.html, салат огурец-помидор с раст.маслом (по норме), зч
У: запеченный хек, кофе
Удачных выходных и хорошего настроения!