Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго времени суток!
Мой вес пока стоит, сегодня решила уменьшить порцию.
О: доела вчерашние кефтедес http://forum.say7.info/topic3667.html, 3 помидора, ряженка
У: творог, зч