Джиллиан Майклс, или 30 дней со зверем))). Дневник марафона)

Ирбис писал(а):

я заболела((( прямо не знаю заниматься или нет, вроде температутры нет, но нос забит и в горле свербит(

ты по себе ориентируйся. Организм сам скажет поберечь энергию или наобот позаниматься. Быть может тебе надо поделать БФ... Он помягче, но сил больше дает, да и кровью снобдит легкие....

тут посмотри от простуды асаны:
http://forum.say7.info/post2242685.html#2242685


Выздоравливай, Зося!