Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Alexandro4ka

Александра

36 лет
Минск
Привет всем!
Хуух пока тут все вас перечитала.
На выходных ездила к родителям (они у меня в другом городе). В субботу держалась как могла. Мама накрыла стол со всякими вкусностями, но я подготовилась - купила себе творожка зерненого(тот которые со сливками) 250гр. и кушала за столом только огурцы-помидоры. Зато в воскресенье..... Embarassed В обед был шашлык из куры (я скушала 2 маленьких ноги без кожи) с огурцами-помидорами и 2 печеньки и 2 конфеты.... Я не знаю что с собой делать... Иногда могу удержаться, а иногда что только себе не рассказываю...
Вообщем ужина не было, так как были в дороге, да и от всего этого счастья меня подташнивало. В итоге сегодня 53.9(((((
Сегодня кушала:
З(6.30). черника+йогурт+2 ч.л. сахара, 3 персика размером с крупную сливу, творог (бабушка варила его как на пасху), 4 конфеты, кофе
О(12.00). рис пропаренный 170гр. с 2 ч.л. соевого соуса, огурец, помидор, 2 кружка ананаса
У(пришла в 17.50 и не успевала ничего другого сделать). творог с йогуртом, 2 кружка ананаса, половина большого яблока.

Завтра планирую:
З. 3 персика таких же маленьких, малина+йогурт+1ч.л. сахара (грамм 250), творог тот же (около 100 гр.), пару кексиков http://forum.say7.info/topic18628.html, кофе
О. запеканка (кабачок, рис пропаренный, брынза, сыр, 2 яйца) около 300 гр., помидор, пару кружков ананаса.
У(завтра у меня автошкола поэтому) йогурт питьевой, пара криспов

 
12 Июл 2011 0:03

Страница 252 из 500