Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветик
Меню на сегодня
з. 9.30 йогурт 130 гр., и вчерашний десерт http://forum.say7.info/topic4773.html, чай черный
11.30 горсть клубники
о. 13.30 макароны с сыром, тушеные овощи
у.18.00 креветки

И еще я начала ходить на душ Шарко