Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Jamaica писал(а):

О гречневая каша + кефир, яблоко, имбирный чай У творог, молоко

Имбирный же из корней имбиря делают... разве его можно?
А ужин только из молочки?

Jamaica писал(а):

отвес -200, ура!

Sheala писал(а):

яблочное пюре детское (баночка утверждает, что ее содержимое без сахара

тоже что ли попробовать? помню вкус из детства
на завтра:
З: суп (хотя еще не знаю.. так хочется сладкогооооооо), торта кус, пара оладьев-сырничков со сметаной или сгущенкой, пЭрсик (как же я про него сегодня забыла!!!!)
О: спагетти с сыром и с соусом из помидоров, баклажанов, перца, еще помидорка, кефир (надо допить)
У: гречка с овощами (папарделле от Настюшки http://forum.say7.info/topic46066.html , отсистемлю его как следОВАет: обжаривать не буду лук и майонез уберу ), чай мятно-ромашковый.