Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пельменb писал(а):

Такая ты стройнвя Тань. Еще чуток и двадцатка позади.

спасибо, Вера Сама поражаюсь, что мне это удалось

Пельменb писал(а):

как я лихо съехала от коробки в 400г до пачки в 200 и ниче

вот видишь, а так расстраивалась, что много ешь

Пельменb писал(а):

Девочки а вот такое нам жн можно http://forum.say7.info/topic9669.html только не обжаривать а пасеровать.

думаю, можно, только начинку спассировать, а сами роллы запечь в духовке

Меню на завтра:
з. горячий бутер, персик, зефиринка, халва.
о. суп-пюре (цв.капуста, брокколи, морковка, кабачек, картошка), пара яблок.
у. овощной салат, заправленный зерненым творогом.