Живём и худеем по системе -60(глава 10)

доброго дня,девочки!
сегодня ем: З: овсянка, халвовый творожник, отруби 1 ложка, чай с м. 2 чашки,половинка яблока
О: кефтедес http://forum.say7.info/topic3667.html, рис, помидор
У: салат "7 элемент" , йогурт нат.,чай с м.

Пельменb писал(а):

Я тож заначила ссылку.

попробуй,оч сытно,я только половину смогла осилить,при том что покушать огого как люблю

Gerber-Daisy писал(а):

илек, ты чего то? А ну ка взять себя быстренько в руки и вперед без нарушений. Найди другой метод решения проблем Я в тебя верю!!!!!

Спасибо Лилёк взяла себя в руки

Anahi писал(а):

а я 170 см,но гигантом себя не считаю

в сравнении со мной)

ИрискаДВ писал(а):

а мои все время чего-то делят

внимание мамы наверное