Диета доктора Дюкана

Мама в квадрате писал(а):

вот эти два рецепта можно на круизе?

если взять обезжиренный сыр, а муку и сухари заменить на крахмал кукурузный и отруби и жарить не на масле а просто на тефлоновой сковородке или в духовке (пароварке) сделать, то можно.
В принципе практически любой рецепт можно под нас адаптировать, если заменить запрещенные продукты на разрешенные.
http://forum.say7.info/topic26081.html
вот этот рецепт вчера опробовала - это полный восторг! только крахмал кукурузный и мука для обвалки соевая и жарила на тефлоне, потом лучком присыпала и водички плеснула и под крышечкой протушила.... вкусно - язык проглотишь, грудка не сухая получается, сочная и мягкая хоть губами ешь!