Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем здрасти!

Ингульчик писал(а):

У меня отвес, не-е-е-е-е-е ОТВЕСИЩЕ 1 кг 100 грамм!

Отвесище ого- го И с выздоровленнием!
annet13
Анюта, тоже присоединяюсь к поздравлениям! Сыночку и тебе здоровья и счастья

Kukjia писал(а):

Если ты вино и я вино и обе отвесили, значит вино-элексир похудения)))

Для меня Может мало пила

Ре-бекка писал(а):

прибавила. Но не критично, всего 2кг.

Лен, молодец, что держала себя в рамках. Ты же уже на поддержании или ещё хочешь сбросить?
Фотки давай, это мы любим

hala2 писал(а):

Лилечка с Днем Рождения!!!

Какая у нас Света наблюдательная Лилечка тоже прими поздравления и от меня
Сегодня 400 гр. отвалились. Ем так:
з. Салат из капусты (вчерашний системный доедала), кусочек грудинки, 2 небольших бутера с намазкой http://forum.say7.info/topic46893.html , чай с 2 печеньками и яблочным повидлом, кусочек дыни.
о. Суп из кур. грудки с рисовой лапшой, и та же намазка, но на ломтик огурца. Кофе с кусочком сыра.
у. Рыба, запеченая в фольге в аэрогриле с лимоном, перцем, солью. И кофе.