Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

мой тебе совет! усиль ужин, ешь или мясо или крипсы сыром и творогом! иначе ночью сорвешься! если до этого вино не пила, после пары бокалов тебя будут от жрачки оттаскивать!

да, Анечка, спасибо!
значит на ужин криспы, сыр, творог
сделаю слоеный бутерброд http://forum.say7.info/topic37397.html