Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветики!!!
Всех, кто утром порадовался отвесам, поздравления! Остальным системиться и не загружать голову! А нарушительницам - предупреждение! Со следующим разом будем дружно шить платье 86 размера!

У меня сегодня отвесик - 100 г! Но это очень важный отвес! К сегодншнему дню у меня ушло 7 кг!

Оля-ля-ля писал(а):

Насколько легко мне было и комфортно на системе, настолько сейчас хочется нажраться. Ну не на ночь, конечно же. Хотя бы в обед.

Оль, ты давай не расслабляйся! Похвасталась, значит, новыми шмотками, старые запаковала! А то может, зря ушила и раздарила?
Ты для нас пример, так что приводи мысли и меню в порядок!

Сегодня у папы ДР, но я уже с утра полакомилась тортиком, привезенным из французской кондитерской В обед и вечером бду держаться системы!

З: кусок творожной запеканки, кусок торта, топленое молоко, чай.
О: Бурый рис с фасолью в томате http://forum.say7.info/topic12714.html
У: Скорее всего курица, запеченная в духовке с чесночком.