Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Finik)) писал(а):

Да на вас тут тапков не напасешься Нука все взялись за голову

Не не,я вже всё

Кукла Вики писал(а):

Заболел сынуля, опять отит у нас.

Выздоравливайте,

Всем приветики!!!
Всех, кто утром порадовался отвесам, поздравления! Остальным системиться и не загружать голову! А нарушительницам - предупреждение! Со следующим разом будем дружно шить платье 86 размера!

У меня сегодня отвесик - 100 г! Но это очень важный отвес! К сегодншнему дню у меня ушло 7 кг!

Оля-ля-ля писал(а):

Насколько легко мне было и комфортно на системе, настолько сейчас хочется нажраться. Ну не на ночь, конечно же. Хотя бы в обед.

Оль, ты давай не расслабляйся! Похвасталась, значит, новыми шмотками, старые запаковала! А то может, зря ушила и раздарила?
Ты для нас пример, так что приводи мысли и меню в порядок!

Сегодня у папы ДР, но я уже с утра полакомилась тортиком, привезенным из французской кондитерской В обед и вечером бду держаться системы!

З: кусок творожной запеканки, кусок торта, топленое молоко, чай.
О: Бурый рис с фасолью в томате http://forum.say7.info/topic12714.html
У: Скорее всего курица, запеченная в духовке с чесночком.

Лилёшкин писал(а):

надолго это?

думаю навсегда

MaMina писал(а):

после выходных - 700 гр,

Умничка! Поздравляю!

натка... писал(а):

девчёнки наверное сговорились,чтобы вместе веселее було

Пламя писал(а):

У меня сегодня отвесик - 100 г! Но это очень важный отвес! К сегодншнему дню у меня ушло 7 кг!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-903092583.html][/URL]Вот это результатище!Браво!Поздравляю!

Урааа!!!мы завтра домой!

Пламя писал(а):

К сегодншнему дню у меня ушло 7 кг!

Оксан,молодчинка

М@рьян@76 писал(а):

!!!мы завтра домой!

Ну вот , Маррин,поздравляю

М@рьян@76 писал(а):

Урааа!!!мы завтра домой!

Отличная новость!!!

Ой,девоньки! всю голову себе сломала...у сына день рождения через две недели, что готовить гостям я уже придумала, но вот что себе...никак может посоветуете чего?

Сандал
натка...
Спасибо, девчата!

М@рьян@76 писал(а):

Урааа!!!мы завтра домой!

Супер! Дома всегда лучше!

А мы на выходных домой едем. Наконец-то я начну ходить в спортзал!

Пламя писал(а):

У меня сегодня отвесик - 100 г! Но это очень важный отвес! К сегодншнему дню у меня ушло 7 кг!

Отличный результат Умничка!!!

Rizhyk писал(а):

но вот что себе...никак может посоветуете чего

Таня ты можешь себе салат из овощей сделать например греческий только заправить его себе отдельно смотря восколько праздник будет ну и мясо себе в духовке запечь мне кажется отличное меню получится для праздника только смотря в какое время праздник начнется

Пламя писал(а):

А мы на выходных домой едем. Наконец-то я начну ходить в спортзал!

а сейчас вы где?

Finik)) писал(а):

Отличный результат Умничка!!!

Спасибо, Света

Rizhyk писал(а):

а сейчас вы где?

Мы в деревне у родителей (18 км от дома). Дышим свежим воздухом и ждем, когда в квартире включат отопление.

Кукла Вики писал(а):
Заболел сынуля, опять отит у нас.

Я верю в медицину,быренько к врачу.Или вся надежда на герань(к фитотерапии нужно подходить осознанно,знать как это все сварить и приготовить),дело пойдет на поправку- нужно посмотреть слуховой проход Извините 1000 раз за лекцию,больше не буду.

М@рьян@76
Урааа!!!мы завтра домой!Very HappyVery HappyVery Happy
= мы все заждались

Пламя писал(а):
К сегодншнему дню у меня ушло 7 кг!
почти 2 месяца на системке,отличный результат

Anahi писал(а):

Зато будешь ты у нас Дженнифер Лопез местного формата

Это неплохо бы, мне она всегда нравилась! талию бы ещё такую как унеё при такой заднице... Тогда и сиськи на фиг не нужны.. А с другой стороны без сисек будет комфортнее.. Лифчик можно не носить. Всю жизнь терпеть эту деталь гардероба не могла. И не было у меня его вообще до 25 лет, пока жиреть не начала...

Анна96 писал(а):

поужинала прямо там 0,5 творожного смузи, очень собой довольна

ань, молодец! Согласись, все легче и легче вечером не жрать)

Ульяночк@ писал(а):

Своим картохи нажарила, а сама ни- ни

Я тоже вчера вечером жарила...С грибами А сама сегодня ей позавтракала...

Оля-ля-ля писал(а):

И так тяжко системиться стало. даже думаю передохнуть на поддержании немного, а потом вернуться.

Оля, ну и поробуй отдохнуть.. Следи просто чтобы вес вверх не пополз и все.. А потом наберешься сил и снова на систему. Чего тебе там сбрасывать-то осталось, самая малость.

maera писал(а):

Мой тоже не поддерживает, показала фотки, что в до и после выставила, сказал : "Ну да, малость похудела, но ещё много надо скинуть!.

Вот вредина какой.. казал бы что-нибудь приятное..

Rizhyk писал(а):

объемы ушли почти на два размера

Тань, у тебя такая же фигня как и у меня происходит.. У меня тоже объемы уходят, а вес как-то не очень.. бриджи носила на работу ещё летом.. Померила-пипец, можно снять и одеть ширинку не растегивая. Теперь их дома таскаю, все время поддергиваю-сваливаются.. Вот и решила я не взвешиваться до НГ.. Настроение себе не портить.

shumskat писал(а):

Девочки не ругайте меня больше, меня сегодня так скрутило, что после обеда и кефир пить не могла. Вот маленько отпустило, чаек пью. А еще и рабочий день сегодня оттрубила.......

Не будем, поправляйся!

М@рьян@76 писал(а):

Урааа!!!мы завтра домой!

Вот это заметчательная новость!Поздравляю!

Девоньки, всем привет! Нет времени почитать вас... Муж пришел пораньше с работы, поэтому я могу сорваться по своим делам (на вторую работу взять материал для работы ), надо еще успеть приготовить себе обед, им обед, высушить голову и в путь, а то ехать на другой конец Москвы!
Мое меню сегодня:
З. Чай с сахаром, 3 бутера с копченой колбаской и мяском, 3 шок. конфеты.
О. Макароны с сыром, салат из помидор с йогуртом.
У. Яблоки (антоновка ) запеченные, салат из дайкона с морковью и лимонным соком.

Слаастеенаа писал(а):

почти 2 месяца на системке,отличный результат

Ксюш, до 2 месяцев у меня еще целых 2 недели, может, еще сброшу

Слаастеенаа писал(а):

Я верю в медицину,быренько к врачу.Или вся надежда на герань(к фитотерапии нужно подходить осознанно,знать как это все сварить и приготовить),дело пойдет на поправку- нужно посмотреть слуховой проход Извините 1000 раз за лекцию,больше не буду.

Поддерживаю. герань-геранью, а уши - дело серьезное. Я до 3 или 4 лет несколько раз в больнице лежала с отитами. Помню, как кричала ночами и говорила маме, что у меня "в ушах война". Так что обязательно сходите к специалисту.

Kukjia писал(а):

Это неплохо бы, мне она всегда нравилась! талию бы ещё такую как унеё при такой заднице...

Юль, да все получится при желании

Kukjia писал(а):

Вот и решила я не взвешиваться до НГ.

Юль, я бы точно не утерпела.

Кукла Вики писал(а):

Заболел сынуля, опять отит у нас.

Викуль, лечитесь! Выздоравливайте!
shumskat давай выздоравливай!

Si.Ma. писал(а):

криспы (3-4 шт. )+ творогу немного + кефир или ряженка

Машуль, увлекаться не стоит, это редкий вариант ужина

Титова Евгения писал(а):

А я уж с этими весами ,как курица с яйцом,по несколько раз за день мучаю их

убери в шкаф, пусть там сидят, накажи их!

MaMina писал(а):

после выходных - 700 гр, наконец-то 56!

Машуля!!!!!! Молодец!

Сандал писал(а):

У меня сегодня стоячок.Заработала!

:

Rizhyk писал(а):

люди ведь смотрят на меня, а не на мои килограммы

надо не так: люди ведь смотрят на меня, а не взвешивают!

Rizhyk писал(а):

наверное дня три ей буду завтракать

Пламя писал(а):

У меня сегодня отвесик - 100 г! Но это очень важный отвес! К сегодншнему дню у меня ушло 7 кг!

Оксанчик! УМНИЦА! Мои поздравления! -7кг! Уррра!!!!

М@рьян@76 писал(а):

Урааа!!!мы завтра домой!

Молодцы! Поздравляю!

Kukjia писал(а):

ань, молодец! Согласись, все легче и легче вечером не жрать)

спасибо, Юль! согласна! Я сейчас диву даюсь, как раньше могла перед сном спокойно попить чай с шоколадкой, ужас!

Пламя писал(а):

до 2 месяцев у меня еще целых 2 недели, может, еще сброшу

то ли еще будет

Девочки, привет!
Я совсем заработалась, просто никак не могу перечитать....
Меню:
о: щи без мяса
у: три яйца

Лилёшкин писал(а):

отряхиваешься,встаешь, корону поправляешь и дальше в путь

Ой, девочки! Я корону поймала уже около пола , почти неделю после 18-00 не ела, а до....Одно утешает, ужины были. как положено, и ела 3 раза в день, но обеды это капец Вообщем сегодня на весы , а там 93 (правда скоро КД и я отекла), надавала себе мандюлин (прошу прощения) и опять в бой!
Кукла Вики писал(а):
Заболел сынуля, опять отит у нас.
Срочно к врачу! Последствия могут быть ужасающие! Рядом головной мозг, у меня на практике был случай, когда после нелеченного отита у ребенка развился мененгит и в 13лет деть выглядит и функции, как у 3-4летнего ребенка.
И привет, красотки!
Сегодня ем:
З- 2 сардельки, квашенный баклажан, 1заварное пироженное, 3 шоколадные конфеты, чай б/с
О - борщ б/мяса, яйца по болгарски, грейпфрут
У-куриная печень, тушенная на воде со специями, чай б/с
Девочки всех с отвесами, с юбилеями, нарушителям по жопе и снова в бой!
Буду писать каждый день, оказывается, это стимулирует и дисциплинирует!
Всем пока, я вас

Kukjia писал(а):

Тань, у тебя такая же фигня как и у меня происходит.. У меня тоже объемы уходят, а вес как-то не очень..

уфффф....ну хоть не я одна такая

Анна96 писал(а):

надо не так: люди ведь смотрят на меня, а не взвешивают!

смысл тот же, но звучит гораздо лучше!!!

Пламя писала
Ксюш, до 2 месяцев у меня еще целых 2 недели, может, еще сброшу Wink
Уверенна, стопудово скинешь

Поддерживаю. герань-геранью, а уши - дело серьезное. Я до 3 или 4 лет несколько раз в больнице лежала с отитами. Помню, как кричала ночами и говорила маме, что у меня "в ушах война"
У меня таже "фигня", теперь готова в шапке хоть до лета ходить

ТАТАЯ писала
Срочно к врачу! Последствия могут быть ужасающие! Рядом головной мозг, у меня на практике был случай, когда после нелеченного отита у ребенка развился мененгит и в 13лет деть выглядит и функции, как у 3-4летнего ребенка.

вот вам и печальный пример из жизни

Девочки,а на обед можно тушеную капусту с котлетой или нет?

Слаастеенаа писал(а):

Я верю в медицину,быренько к врачу.Или вся надежда на герань(к фитотерапии нужно подходить осознанно,знать как это все сварить и приготовить),дело пойдет на поправку- нужно посмотреть слуховой проход Извините 1000 раз за лекцию,больше не буду.

Уже сходили к лору. Отит гнойный.

Титова Евгения писал(а):

Девочки,а на обед можно тушеную капусту с котлетой или нет?

если все системное и максимум одной чайной ложкой масла то можно)))

Кукла Вики писал(а):

Уже сходили к лору. Отит гнойный.

Ой,Вик!!! Какой то уж диагноз то прям совсем не хороший... Сходите еще к другому врачу,у всех врачиков лечение разное,да и сама наверное знаешь все ж учатся по разному... Считаю,что консультация еще одного специалиста лишней ну ни как не будет