Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

приветы, девульки-худюльки!

Мазерати писал(а):

А и правда, по фиг что скажут..буду перед уходом кушать

вот молодец!

Yle4ik писал(а):

о. курочка зап. в дух( йогурт+специи)

маловато будет , добавь крупу или овощи хотя-бы

hala2 писал(а):

Паша худеет дальше( сам хочет)! Вес 88.6, сбросил уже 21 кг.

Светик, горжусь твоим Пашей

Yle4ik писал(а):

гречку с огурчиком и помидоркой буду

другое дело
я сегодня не удержалась и встала на весы, стоят манят, сволочи, ну ничего, они меня немного порадовали, из моего прошлонедельного привеса ушло 200 гр, но от линейки отличаюсь (на 400 гр), в субботу посмотрю, что покажут
новеньким добро пожаловать, у кого отвесы мои поздравлялки!
меню на завтра уже придумала:
з Марусины булочки с сыром, тож их обажаю , винегрета немного, кофе с молоком, шоколад (перехожу на темный потихоньку)
о курогрудь с рисом пропаренным с диким в рукаве, с травками и болгарским перцем, кофе с молоком
у вареный омлет на воде http://forum.say7.info/topic47562.html, чай улун